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Alimenta-te para viver, sem a gulodice que leva o homem a viver para comer. Morre-se mais de excesso ou alimentação irregular, do que pela falta de pão. O exagero e desperdício de uns respondem pela falta e escassez na mesa de outros. O alimento é bênção para a existência corporal, mas as complexas misturas e extravagantes apresentações constituem paixão injustificável ou vicio pernicioso. Usa o alimento com sabedoria e frugalidade para viveres por longos anos com saúde ideal.

Joanna de Ângelis/Divaldo Franco

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